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Wrap poulet césar
Ingrédients
- 1 pièce Wrap
- 150 gr Crudités de saison
- 50 gr Poulet
- 1 c. à s. Sauce césar
- 1 poignée Parmesan en copeaux
- 0,25 pièces Œufs cuits durs
- 1 pincée Oignons frits
- 1 pincée Persil
Préparation
- Placer tous les ingrédients dans le wrap.
Sauce César
Sauce froide/trempetteIngrédients
- 1 000 gr Yaourt
- 1 000 gr Mayonnaise
- 50 gr Ail
- 250 gr Parmesan
- 50 gr Anchois
- 150 gr Capres
- Sel
- Poivre
Préparation
- Ajouter tous les ingrédients sauf le yaourt dans un bol et mixer l'ensemble
- Mélanger dans un bocal 50/50 le yaourt et la préparation finale
- Conservation 3 jours au frigo
- Environ 35-40gr par wrap
Thèmes
Repas savoureux, sains, et équilibrés.
Objectif
S’inspirer
Type d’outil
Fiche-outil
Utilisateurs
Cantines – Grand public
